昨日はお休みの姫と、公園を満喫。
さむかったー
札幌は気温一桁に突入。
(が、姫には関係なし)
ずーっと土を盛ったり
シャボン玉をひたすらやったり
滑り台を逆走したり
下水管の穴に、石を投入したり
途中で公園で一緒になった男の子と走り回ったり
私も久しぶりに
砂でいろいろつくって
シャボン玉をどんだけ大きく吹けるかチャレンジしたり
滑り台を逆走したり
落ち葉をたくさん並べたりしました。
（色合いが綺麗で惚れ惚れ）
遊びながら
大人になるって
〈遊びのデカさを選べるようになるってことだなー〉
って思った。
あとは
〈遊びのデカさにくっついてるプラスとマイナスを全部受け止める覚悟ができた人〉
例えば
子供の時はシャベルで土を盛るが、できるデカさ。
でも、大人になったら、
めっちゃ盛りたければショベルカーでやるって選べる。
（極端だけど、
荒川弘さんの漫画「百姓貴族」で農家の人のかまくら作りが
ショベルカーでやるっていうネタを思い出したので。笑）
でも、
ショベルカー使ったら自分も怪我するかもしれないし
誰かに怪我させるかもしれないとか
いい歳して、ただ土を盛るだけかよ！みたいな恥ずかしさとか
働かないで遊んでていいのか？みたいな人の目と
ショベルカー運転する練習しなくちゃいけないみたいなマイナスと
それでも
土をめっちゃたくさん盛ったら面白そうだ！
盛ったあとに城でも作るか！楽しそう！というプラス
全部をわかってて、やる覚悟。
そういう意味で、大人になって世界が苦しいなーと感じる人は
大人になるの意味をはきちがえているんじゃないかなーと思う。
てか、私がそうだった。
マイナスをできるだけ排除することは
対策（大人ができる能力）だけど
そこに目がいきすぎて〈遊ばない〉を選んでいるのね。
でも
〈人の本質は遊びたい、楽しいことしたい。〉
でも遊ばない。って自分の本質とずれている。
だから本末転倒で苦しくなるんだと思う。
でね、
じゃあどうすればいいの？ってことになるんだよね。
答えは簡単で〈遊ぶって許可する〉Beingなんだけど。
今では、ただ決めればいいんだよ。っていう意味がなんとなくわかるんだけど。
でも、私はずーっと方法を知りたかったの。
どうやったら、そうなるのか。Howを知りたかった。
いっぱい本読んで、セミナー行って、動画買って勉強した。
そしたら、遊べるようになると思ってて。
引き寄せとか、潜在意識とか、スピリチュアルもいっぱい勉強した。
わくわくすればいい！みたいなことを書いてあるので
実行しようとしたけど、続かねー！！笑
そんな私が今に至った Howを段階を追ってご紹介します。
１、とことんまで、息苦しさを感じる。
ほんとーにもう嫌！というところまで。
２、あきらめる。
１をとことんやると、あーもうこのままどーにもならないんだ。と絶望できます。
３、心が静かになります。
だって、本当にどーしようもないんです。
４、自分のやらかしたことを振り返る。
心が静かになると、どーしてそんな状況になったのか。というのが
〈責め心なし〉に受け入れられるようになります。
世界が見えるようになります。
５、どんな自分でも、受け入れられている。が感じられるようになる。
４をやると、自分の酷さ加減が見えると同時に
それでもみんな受け入れてくれていて
自分だけが自分を拒否っていた事実に気づきます。
６、自分で自分を拒否ろうが、何しようが今生きているということは
なーんだそのままでいーのか！となります。
７、そのままでいーのか！とわかると
今までありがとーという気持ちで、何かしたくなります。
もしくは何もしなくてもいい。がわかります。
８、その中で、ゆるゆる生きていると、どーしたいのか。浮かんでくるので
あとはやるだけです。（この段階だとやるのは楽になります）
一気に１−８に行くわけではなく順番に。
それから８に行ったとしても１に戻ることもあるんですよね。
でも一旦８に行くと、１になっても大丈夫。とわかるので
冷静に１のままでいられます。
８に行ったあとは、決めればいい。というのが方法なんだというのが
わかります。
決めればいいは、そのために動けばいい。そのために遊べばいい。
と同意語だとわかるので。
稼ぐと決める→そのために動く、遊びながらやる
パートナーを作ると決める→そのために動く、遊びながらなる
起業すると決める→そのために動く、遊びながらやる
英語を話すと決める→そのために動く、遊びながらやる
海外に住むと決める→そのために動く、遊びながらやる
これを動かしながら、また１−８を段階を追って感じていく。
これが私が見つけた方法です^^
誰かの参考になれば。
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