20年前のテキストを音読してみた その２

I have to figure out how to improve my English.

It's pretty good, but I feel like there's a barrier that's keeping me from reaching a higher level.

I can express basic ideas and feelings, but I don't have the vocabulary to get all the nuances across.

And sometimes I end up stammering while trying to come up with the right word.

I want my English to be more subtle and natural.

遥か20年前、

カナダ留学に向けて英語を独学してた頃、

使っていたテキストです。

ひたすら音読していましたね～

私は体で体感して覚えるタイプなので、

なりきって、めっちゃ感情込めて

やっていました。

部屋で１人演技してる私、

はたから見たら、怪しかったと思う😂

これは1冊目の１つ目。

20年ぶりに聞いても、すぐに思い出せる位

体に｢入ってる｣😉

実際、カナダでも使ったよ❗

英語は、インプットも大事だけど、

やっぱりアウトプット☺

｢通じなかった｣

｢うまく言えなかった｣

そんな｢感情の動き｣がエンジンになって

｢もっと話せるようになりたい！｣

に繋がるよ💛

停滞だと思っていたら、順調だった

久々の映画館での映画の帰りに

大きいジャックに会ったよ🎃

観た映画は、｢Midnight Swan｣🎦

数日前に、ネットで記事を読んだとき

｢これは観に行く｣と感じた作品。

観に行って良かった😊

見終わった後に、心にじんわり残る作品。

もう一度観たいかも☺

こういう｢～したい｣という気持ちって

理屈じゃないから、大事だよね✨

今日はまた１つ大きな発見があった。

ここ最近、なぜか気持ちが晴れない

もやもやした日々を過ごしていた。

時間があるぶん、余計な事を考えてしまうし、

やる事は分かっているのに、

手がつけられず、別のことで時間を潰して

ごまかしている時もあった。

昔の私だったら、

モチベーションを上げる方法を調べたり、

(真面目か!!)

黙って聞いてくれる安全な人に愚痴ったり、

ストレス食いしたり、

人に失礼な態度をとったりしていたと思う。

でもそれは熱が出た時の解熱剤のように

一瞬、気持ちを楽にするけど

根本の解決方法ではないのよね😓

今は

こんな時は、見たいけど見たくない何かを

無意識に避けているんだろうな～😆

と分かるけど、

それでも、

｢自分に向かい合う｣か｢怖い・やりたくない｣が

４９ 対 ５１

で課題の持ち越しをしてしまっていた。

そんな状態が続く中、

たまたま友達と交わしたメッセンジャーでの

会話が、どこかに残っていたみたいで

トイレで、ある閃き✴️が。😆

ここにヒントがあるよっていうお知らせだ。

(大体、考えてない時に来る)

流れに任せてクリアリングしていたら、

一見、関係なさそうなエリアの

思い込みというか観念が出てきてビックリ😲

自分では全く意識していなかった観念。

いつどこでそんな観念を

持ってしまったんだろう⁉️

不自然で苦しい観念😣😫

面白い事に、ついさっきまで

そんな観念は持っていないし、

そんな物は存在してないと思っていたのに、

一度不要なものだと気がついてしまうと、

どうしてあんなに苦しかったのか、

どうしてもやもやしていたのか

はっきりと色鮮やかに分かる。

It can only make sense.😉

また１つ大きなしこりが溶けた～☺

ありがとう❤️

あとから思い返すと、

この１-２週間の出来事が、伏線になっていた😊

観た映画や、家族とのやり取り、

ショックな出来事、共感・共鳴する友達、

新しい世界との出会いなどなど。

伏線って、回収するまで分からなくて、

｢そういう事だったのね!!｣と

後から分かるから、面白いよね☺

だから時には、停滞しても大丈夫。

それは、伏線をひいている時期だから。

伏線は、私達が意図してするもんじゃない!

理屈なんて100%無視で、

後からしかわかんないんだもん💛

道筋を楽しんでいこ✨

自分を過小評価しない

今日も空は芸術。

蝶々も花も、自然の芸術だね

今朝は、隣町での用事があって朝から外出。

夜型の私には早い時間だったから、

家を出るのがギリギリになってしまった上に

近道で行くはずが、

道を間違えて迷ってしまった😵💧

焦るとろくな事がないなぁ。。

帰ってから地図をみてみたら、

とんでもない遠回りをしていたよ😩

初めて行く場所や、見知らぬ町だと

事前に調べるし、迷ったと思った時に

すぐに現在地をチェックするのに、

近所だと

(よく知っているはず)

(迷うはずない)

(ここを進めばあそこに出るはず)

と思い込んでしまって、

しばらく後まで

間違いに気がつかないんだよね😂

ふと思った。

これって生き方も同じだね。

自分の事は、よく知っているから、

（このやり方/道で良いはず。）

（間違えているはずない。）

（このままいけば、何とかなるはず。）

と思う。

本当は、もう少し前に

違和感とか胸騒ぎとか、もやもやの

警告⚠️を感じていたのに、

思い込みちゃんが、一瞬で消し去る。

今日も、そう。

携帯で調べなよ～って思ったのに

聞こうとしなかったの😆

自分の事は、分かっているようで

分からないって、よく聞く。

それもそうなんだけど、

どちらかというと

｢自分の中にあるパワーの凄さを

過小評価しすぎてた｣のかもしれない。

自分の｢思考の部分｣や｢顕在意識｣は

よく分かっている部分。

あまり使い方を分かっていないのは、

自分の｢直感の部分｣や｢潜在意識｣。

見えないけど、感じること。

そこを使えるようになれば、

選ぶ・判断する・決めるのが、

より楽になるし、軸からブレないね☺

どんな人にでも備わっている物だから

(どうせ私なんて)と過小評価せずに

まずは、私にももっとパワーがあると

心の片隅においてみて欲しい✨

半年前は、

世界は暗闇に向かっていると

秘かに恐れと不安を感じていた私が、

世界は愛で満たされていると感じる💛

それだけパワフルなもの。

届くべき人に届くと嬉しいです☺

相手を尊重するということ

お餅のワッフル、美味しかった❗

先週末に、

遠出した先の古民家カフェで。

ひよこ豆と蓮根のカレーも

スパイスが効いてて良し😍

白いのはチーズリゾット。

その土地の美味しいものを

頂くって、なんて贅沢なんでしょう✨

(蓮根が有名な茨城です)

働きかた、生き方にも

通じるもの、感じました。

ご主人１人で忙しそうだったけど、

楽しんでやっているのが伝わりました😊

ほっこりしたよ☺

この日はお墓参り。

雑草を取り、キレイにしていたら

ちょうど法要を終えた出てきた

住職さんとも話が出来て、

個人的にタイムリーなお話を

聞くことが出来ました。

内容は、信仰についてでしたが

話を聞いたあとに

私がぼんやり感じたこと：

人それぞれに信じることが異なる。

それは、見た目が違うように、

性格が違うように、ごく普通のこと。

(花がそれぞれに違うのと同じ)

今までは大多数が信じることは

受け入れられやすく、

逆に少数なことは、否定されたり、

悲しい想いを連れてくるから蓋をしたり。

陽の目をみることは少なかった声も、

ここ最近は、discloseされていて、

それもアリだよね！と尊重する声が

どんどん増えている実感がある。

信仰

価値観

働き方

生き方

終り方

色々あるよね。

自分と似た考え方の人は居るけれど、

自分と100%同じ考え方を持った人は

世の中に自分しか居なくて、

それで良い😊

と思う。

(昔の私は、どこかで自分が正しいと

心の中で思ったり、

あの人が正しいから同じにならなきゃ、

と思っていた)

自分が、自分の一番の理解者で

一番愛する人であれば、

他の人が何をしてても、言ってきても、

｢あなたは、そうなんですね～😊｣

と違いを尊重できる😉

自分と違う人間だからこそ、

その違いが面白いし、

気づきがあったり学んだりする。

(皆、自分と同じだったらツマンナイ!)

だから、周りの皆が本当にありがたい！😍

(昔は、否定されたと過剰に反応してたな～)

違いがあって、

｢あなたはそう思う、信じるんですね｣と

感じる代わりに

感情が動く事もある。

そして違いを尊重できずに

相手をディズったり、

匿名で叩いたり、

そのまま行動すると、

自分に返ってくる。多分、倍返しで。笑

そんな時、

（どうしてこの感情が出てくるのかな?)って

自分に向き合えば、

答えは自分が知っている😆

自分だけが知っているんだけど、

自分１人だからこそ

ぐるぐる🌀しちゃって答えが分からない!

って時は、人の手を借りたって良い✨

正解も不正解もない🎵

そうやって自分をクリアにしてから、

人と話したり、返信したり、

行動していけば、

そのエネルギーが循環するから

良いことの倍返しだ～😍

いや、100倍かな!?😉

そういう私だって、

いまだにネガティブな感情のまま

エネルギーを出してしまう事もある。

人間だもんね。

でも、それを正当化して

見ないフリはせずに

気がつく度に、クリアリングしている。

結局のところ、

相手を尊重することは

自分を尊重すること☺

まるっと、自分を受け入れて

向き合って、闇も見つめてあげる。

私は、私で良い💛

と感じられたら、

相手も相手のままでオッケー💛

になってしまうから。

そのお手伝いをしていこうと思います

20年前のテキスト、音読してみました。

Honey, you seem depressed lately. What's wrong? I can't tell what it is if you keep it bottled up inside. I'm worried sick about you. You just mope around the house all day long. And you never laugh or smile anymore.

You can trust me, can't you? If you opened up to someone, I'm sure you'd feel better. It always helps to get it off your chest. Come out with it. Talk to me. Tell me what it is. Getting it out in the open is the first step toward solving a problem. So let's hear it.