こんばんは。
こんばんは。
マジメがしんどくなってきた40代女性を
生き易くする英語コーチ&ライフコーチ
かなです![]()
・現役の英会話講師、
・海外在住歴13年(近々海外に戻ります
)
・英検1級、TOEIC985(新方式)の私が
かなり早い段階から、
英語にはコーチングが必要!と気づき、
色々探した挙句、(紆余曲折ありました
)
コーチングを学んだ
Global Language Coach & Life Coach school
主催のマスターコーチ吉田メイさん。
この度、ブログで紹介して頂きました![]()
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元々は、マジメが過ぎて、自分を守るために、
尖って、角ばって生きていたワタシ![]()
いくら英語が得意でも、満たされない部分が
『常に』ありました。![]()
そんな私が、
自分を好きになり、周りの人や起こる事に
ほとんど左右されなくなったのは、
ズバリ、
コーチング![]()
に
出会ったからなんです。
紹介文でも書きましたが、
もうコーチング前には、
戻れません。![]()
戻りたくないです、あんなイタイ私。。
今までマジメに頑張ってきたけど、
自信がなかったり、満たされないあなた。
これからも、そのままで生き続けたいですか?
答えが、NOだったら、
コーチングで
戻りたくない新しい自分になりませんか?
こんにちは。
マジメがしんどくなってきた40代女性を
生き易くする英語コーチ&ライフコーチの
かなです![]()
三連休の最終日、楽しんでいますか?
私は土曜はお仕事(@英会話スクール)、
日曜は英語コーチングのセッションだったので
今日はのーんびりしております![]()
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(周りの大事な人達にうつさない為に、
必要のないお出掛けは控えています
)
さて、昨日のセッションでは、
コーチングを受けて3ヶ月のNさんのリアルが
垣間見れたので、皆さんとシェアしますね。
もともとあまり自分に自信がなかったNさん、
この3ヶ月で、だいぶ自信が付き
、
心が波立たなくなりました![]()
でも、100%絶好調![]()
という訳では
ありません。
長年のクセが戻ってくる時も、当然あります![]()
少しずつ薄皮を剥がすように「脱皮」
しているけど、
40年以上、信じて大事にしてきた価値観、
自分を守ってきた殻を、
すぐにポイって
出来るわけ無いんです。
仕事で上手くいかない事があったり、
キラキラしている人に会ったり、
何かきっかけがあると、
一歩前進する代わりに、半歩下がって、
自分の巣
(昔の自分)に戻ってしまいます。
だって、その方が心地いいから。
自虐して、どうせ私はって言っている方が
楽だから。
でもね、
本当は違うって分かっているんです![]()
変わりたい
という想いは本物。
でも怖い時は、怖いんです![]()
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それが普通。
私はそこで『Nさん、頑張りましょう!
』
と無理に引っ張って
巣から出そうとは、しません![]()
まるで、登校拒否の子供
みたいに、
無理に引っ張り出しても、
元に戻るだけですからね。
代わりに、
とことん話を聞いていきます
「ここは安全な場所。
私は他人と比べなくていいし、
他人から求められるニセの自分に
なろうとムリをしなくて良いんだ。」
と思って貰いたいと、思っています。
Nさんとは、先週から新しい試みを開始。
昨日は、慣れてない事もあり、
少し考え方がリバウンドしていましたが、
話しているうちに、
表情が
明るくなりました。
『そうだよね、私すごい頑張ってるよね!』
ちょうど、
ある事を達成したところだったので、
自分へのご褒美に、
欲しかったジュエリー
を買う事を決定![]()
常に身につける事で、頑張った自分を
思い出せるわけですね。
世の中には、短期目標達成タイプの
コーチングもありますが、私は全然違います。
同じ名前の、別物です。
Nさんの様に、その場その場で、
あなただけの処方箋を出せるのが、
かなのコーチングの最大の利点です![]()
『私も、自分に寄り添ってくれる存在が欲しい』
と思ったら、体験コーチングセッション
であなたの話を聞かせて下さい。
あなたに会えるのを楽しみにしています![]()
おはようございます。
マジメがしんどくなってきた40代女性を
生き易くする英語コーチング&ライフコーチ
かなです![]()
さて
11月に6ヶ月のモニターコーチングを開始して、
3ヶ月経ったNさんに、この3ヶ月を振り返って
頂きました![]()
3ヶ月前は、自信ナシ子
だったNさんは、
どう変わったでしょうか??
Nさん、ありがとうございます![]()
正直、Nさんの3ヶ月前の姿が思い出せない
ほど別人のように自信がアップしています!![]()
英語はまだまだ、と謙遜していますが、
この3ヶ月の間、基礎固めを楽しみながら、
無理のないペースで続けてきたので、
だいぶ英語がインプットされているんですね。
もう、次のステップも目前![]()
Nさんの様な、
マジメにコツコツ勉強できるけど、
ちょっと自信がないんです。
という女性には、
私でも英語が出来るようになるかも
と
思えるところまで、
とことんライフコーチングで
寄り添う事が
最大のポイントです![]()
ちょっと話が聞いてみたいなと思ったら
体験コーチングセッションがお勧めです![]()
こんにちは。
マジメがしんどくなってきた40代女性を
生き易くする英語&ライフコーチのかなです![]()
昨日は大好きな友達と久々のランチ![]()
外国人も多いお店で、美味しい上に
お値段もリーズナブルでした!
さて、カナダに13年住んでいた私ですが、
最初の頃は、かーなーり、日本人的な人間でした。
(今でも、もちろん日本人的な部分あります)
長女、A型、几帳面、マジメ、責任感の塊、
(通知表に、責任感が強いと書かれてた
)
とまぁ自分で書いていても苦笑してしまうくらい!
ひと昔前の『ザ・日本』を人間にしたら、
私になっただろうと思われます![]()
そんなガッチガチだったので、そりゃ~
もう周りとの軋轢もありました。![]()
・身体に染みこんだ日本のやり方が正しいと
信じて疑わず、無意識に押し付けようとしたり
・違うやり方をする外国人の友達を、
自分の狭い常識を盾にジャッジしたりね。
イタイ、痛すぎました。![]()
そんな私ですが、周りの友達・同僚達は、
私を突き放すわけではなく、受け入れてくれて、
(そこが彼らの器の大きさなんですよね
)
私は、少しづつ変わっていきました。
あるとき、自分ではコントロールできない
大きな課題が出てきて、全力で取り組んでも
上手くいかずに、どうしようか悩んでいた時![]()
フィリピン人の友達に言われました。
You can only do so much.
出来る事には限りにある。
その通りですよね。人間のキャパには、
限りがある、それを越えることも時には
必要ですが、超え続けると、
身体やココロが壊れてしまいますよね。
そうだよね、私、十分やったよね、と一気に
力が抜けた事を覚えています。
カナダから日本に戻り2年半が経ちますが、
日本は、限界を超えて頑張る事が美徳的な
考えがいまだにあるように感じます。
それも1つの考え方なのですが、
それはキツイ、合わない、という人が居たら、
脱皮するお手伝いをしたいと思っています。



