今日もお疲れ様でした
今日は休日ですが、勉強量は平日1日分にとどめて、リフレッシュしてコンディションを整えるのが目標でしたが、充分リフレッシュ出来たと思います！
でもコンディションを整えるといっても、一日中ゴロゴロしてたら、夜眠れなくなって、結局調子を崩しちゃいますよね…。
ですから、いつもと同じくらいは勉強して、運動して適度に自分を疲れさせて、夜ぐっすり寝れる状況を作るのが良いと思います。
少し昼寝し過ぎましたが、良くジョギングも出来たので、夜はぐっすり眠れそうです！
皆さんもお疲れ様でした！
