主食の作り方 覚書

★軟飯

1食分

ご飯50ｇ、水100ｇで軽く煮る→　軟飯80ｇの完成

3食分は

ご飯150ｇ、水300ｃｃで作る。

★ゆでうどん

ゆでうどん30ｇをお湯で軽くゆでて塩抜きする→　うどん50ｇの完成

★パスタ

サラスパ20ｇをゆでる→パスタ50ｇの完成

忘れそうなのでメモです。

軟飯は試行錯誤した結果、これが一番よく食べてくれます＾＾