こんばんは
エイトスタジオ本店の吉澤です
皆様は腹筋トレーニングなどはやられてますか
僕は苦しくなるなったり腰が痛くなるので
あまりやらなかったのですが
最近とてもいい方法を教えてもらいました
それも超簡単
仰向けに寝っころがって両足をあげるだけ
でもこれってお腹の下に筋肉が鍛えられて
シェイプアップになるんですって( ´艸｀)
頑張ればまたあのジーパンが履けるかもしれません
それでは今日も素敵な写真をご紹介いたします
成人式のお嬢様
リボンと可愛らしい着物がよくお似合いです
笑顔も可愛くてイメージにぴったりでございました
こちらも成人式のお嬢様
爽やかな色合いのお着物がよく似合ってます
清楚で素敵ですね
撮影中を見とれてしまいました
本日もありがとうございました
