身体を温めましょう

ますます秋めいてきた今日この頃

朝晩はだいぶ冷えるようになりましたね

8日の血液勉強会で吉原先生がおっしゃっていたことは

「

身体が冷えると血液がドロドロになる

」

・・・なんと、氷水を飲むだけで血液がドロドロになるのだそうですよ

冷えって怖いですね

そこで

20分湯船

に浸かることで身体を温めることで脂肪も溶けやすく、
血流も良くなり、若返るのだとか

あったかいお風呂でゆっくりリラックスするだけで若返っちゃうなんて
一石二鳥ですね

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あったかは、お湯が体を芯から温め、リフレッシュしてくれます

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