暑い日
が続きます。
皆さんの食欲はいかがですか
季節に関係なく食欲モリモリ、いいなぁ～ ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
暑いときは、がんばらず、でもしっかりと食べることが大事ですね。
食欲がないからと、スナックで済ませたり、冷たいものばっかりは、
ますますエネルギーの悪循環が・・・(^▽^;)
栄養がしっかり詰まった食べ方を心がけたいものです。
暑さを辛さで迎え撃つ、具だくさんカレー。
みんなでわいわい、バーベキューパーティー。
氷をけずってひんやり、おさしみ盛り合わせ。
フレッシュ野菜をきゅっと冷やして、 
梅ディップサラダ。
タマネギドレッシング で、から揚げのせそうめん。
スパイスや酸味をきかせると、食も進み、疲労回復もバッチリ
想像しただけで元気になってきました～
（小川 記）