新年度も早３ヶ月、今年の健康診断をすまされましたか？
たかが健診、されど健診です
なにもなければ、来し方一年の過ごし方に納得し、
なにかしら見つかったのなら、反省の材料になります。
若いころは少々の無理があっても、
回復力があって一日の疲れをもちこすことなく過ごせたものですが・・・
20代は錯覚の時代
30代はもがき
40代は気づき
50代は・・・、 さて・・・
メンテナンス次第で、つぎの年代が変わるような気がします
自分にとっては、毎日がはじめての未知の領域。
どんなときも自分と向き合い続けることが一番の指針になりそうです。
暑い季節にむかっては、いまから熱中症対策を
みなさんもこまめな水分補給を心がけてくださいね。
うすーい 塩水や、 梅エキス をとると、元気が出ます(^O^)
（小川 記）