頑張ってみようかな♪

母の会社の人が１ヶ月でウエストサイズ－3.5㎝(!)


方法を聞いたら

ベジスープを作って毎日飲んでるらしい♪

作り方簡単
キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ニンジンを好きな味付けで煮込む


だけ(笑)

この時に油分が無いほうが良いので炒めたりお肉系を入れたりはしない方が良いみたい。

あと鶏ガラスープも避けた方がって言ってたんだって♪


簡単だから明日から作ってやってみよう(´∀｀)