運動不足 | *sorahana diary *

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家族4人での日々を徒然なるままに♪
☆息子(5歳)娘(2歳)☆

この週末

今さらながら初めて

ROUND1のスポッチャに行ってきました

暑いからか小雨だったからかけっこう空いてて

そこにあったのほぼ全部を楽しみました♪

ゲーム、ダーツ、ビリヤード、バッティング、卓球、バスケ、バドミントン、ゴルフ、パターゴルフ、マンガ


そして翌日


めちゃくちゃ筋肉痛( ;∀;)

こんなに痛くなる!?

ってくらいの筋肉痛。特に腕。特に右腕。

日頃使わない筋肉を使ったんだろうけど、日々の運動不足を痛感しました(--;)