さいきんのこと。

日曜日から　義父母が遊びに来ていました　やから前日に　家中の大掃除　台風きてるし　どうかと思たけど　窓も拭いて　隅々まで完璧　のはずが　コップの茶渋　忘れてた　それも　お義父さんが作らはったコップ　まぁそんなもんですよ

ほんで　昨日は　朝メールチェックしてたら　∞魂の当選メールがきてるやないの　急いで　お友達に　お知らせして　お金を振り込みに行って　12月12日　Megの　お誕生日公演です　大阪は23日頃　発表やて書いてありました

そして　東京は今日も　いいお天気　次の日曜日は　だんなさんの　お友達が名古屋から来はるから　お布団干したり　朝から　めっちゃ動いてます　夕べは　1回も起きずに　朝までぐっすりやったから　めっちゃ元気なん　なぜかと言うと　実は今まで　夜中に2回はトイレに起きててん　けど　太一くんの番組で観た対処法を実践してみたら　いきなり効果あり　Megの夜間頻尿の原因は　脚のむくみ対策にあったようで　番組に出たはったアンミカさんが質問してくれた　おかげで　原因が分かって　ほんまありがとうて感じです　その対処法は　まず　お昼間は　しっかり動いて　脚をむくませないようにする　そして　寝る2～3時間前に　ソファーで30分くらい横になって　脚に貯まった水分を流してしまう　＋　Megは独自の方法で　早めに　お風呂に入って　メディキュットを履いて横になる　そして寝る前にメディキュットは脱ぐ　というのんを　やってみました　まだ一晩だけやけど　バッチリやったので　しばらく続けてみます

そして　秋になっても　お部屋にいても　紫外線予防は　欠かせません　リピ買いのUV

　最初は　べたつきが気になりましたが　慣れると　このしっとり感がたくましく　コスメキッチンで買っています