６日目

こんばんわ。

今日の体重→89.9（－0.7）

　体脂肪率→47.1（－0.9）

朝→おにぎり・そぼろ・すき焼きの野菜・白湯
　　　　
　　

昼→赤から鍋・ご飯
　　　　

夜→焼き鮭（西京漬け）

　　　サラダ

間食→またまた覚えてないくらい大量に食べちゃいました・・・OTL

ホントに意志が弱すぎて困る。

家にいると、食べちゃう。

明日は体重増えてるな。

絶対。

明日からはまた学校だから大丈夫かな。

では、まだまだ頑張ります。