四回。暑いとにかく暑いだから走りたくなる訂正します。歩いてます心地よい汗をかいて身体もリフレッシュ適度に疲れるから早い時間に眠たくなって睡眠時間が長くなりました。後は継続出来れば健康取り戻せるかもまだまだこれからが夏本番今年の夏は燃え尽きるまで働きます知らんけど…