暑い夏は大好きです
でも今年は経験した事のない温度じゃないかな
熱中症や食欲不振に気を付けましょうね
暑くなると走りたくなる癖が顔を出して、とりあえず別府公園をランニングと言いたい所ですが遂にウォーキングになってしまいました
押し寄せる年の波には勝てません
いつもは家を出て直ぐにランニングの所、今回からウォーキングスタート
公園到着後、身体が温まりランニングをゆっくりスタートするパターンに変えました
それでも暑い中大量の汗を掻いて私は満足
還暦を前に今まで通りでは身体が付いて来ないのを悟り、これからは爺さんスタイルで走ります
もう二度とダッシュなんてする事ないと思います