これはチャンスと仕事を終えて、急いで別府公園をランニング
走る気満々でスタートしたのに、雨上がりの太陽は湿度が高くてバテバテになっちゃいました
水分が足りないのか、軽く脚も痙攣気味で、走り終えたら思わず座り込んでました
この時期はこまめに水分補給しないと大事になりそうですね
健康の為に走るのが基本だから、体壊したら意味ないし…
皆様も蒸し蒸し天気の運動は気を付けましょう
最近の大雨で気分が滅入ってましたが、昨日は夕方から太陽が出て来ました
走る気満々でスタートしたのに、雨上がりの太陽は湿度が高くてバテバテになっちゃいました
水分が足りないのか、軽く脚も痙攣気味で、走り終えたら思わず座り込んでました
走る気満々でスタートしたのに、雨上がりの太陽は湿度が高くてバテバテになっちゃいました
水分が足りないのか、軽く脚も痙攣気味で、走り終えたら思わず座り込んでました