今晩は。ご無沙汰です。
元気に走ってます!
暑さに負けて短い距離ばかりですが
さてさて、9月です。
夏の走り込みの成果を発揮すべく一関国際ハーフを走って来ました!
暑さに負けてるので期待は出来ないけど、秋レースの始まり。
妥当な範囲でゴール出来れば十分かなと気楽に参戦です。
何故かノリノリの息子を引き連れて向かいます。
会場に着いて、しげさん、虎さん、seekerさんに会えた
ラン仲間に会えると気分が上がるぅ。
みなさん、早いからスライドですれ違うのが楽しみ&エール交換頑張った。
ありがとうございます!
また、よろしくお願いします。
目標は110〜105分、あわよくば105分切り。
先週と違って午前中は結構涼しい。気温は上がってるけど湿度が低いのかな。
天気を言い訳にはできないなと気を引き締めて、いざスタート。
とにかく突っ込み過ぎず、10kmまではキロ5:05くらいで行きたいなぁとスタートしてから考える。遅!
息子の見送りを受けて、さぁ、頑張ろ!
スタートした感じは良くもないが悪くもない。
周りに流されるが流されたくないが集団にはいたいので誰かしらを追う。
キロ5:00くらいだから落とそうかと思ったが集団がいいなぁと、そんな苦しくないなぁ、とそのまま行く。
涼しいとはいえ暑いので給水所では必ず取って行く。
一関は橋2ヶ所を往復で4回登るんだよなぁ。
地味に削られるんだよなぁとぼやっと考え頑張ろと、大丈夫やれるとマイナス思考はやめて景色を見る。
そして最初のスライド到着。
早い人のフォームをみるのは興奮する、凄いなぁ。
そして、ラン仲間を見つけてエールを送る。
ここではしげさんしか見つけられなかった。
スライドを見てると自然とペースが上がり慌てて戻す。
そして最初の折り返し。
よしよし順調と気をよくして進む。
そしたら7キロくらいのとこで右ハムにピキッと痛む。
むむ?何故だ?
この距離で?
先週に30kmをゆるゆるとはいえ走った影響ありか?
と不安になるが、まぁ、走れるから少しスピードを落としてしばらくは我慢のラン。
10キロ辺りまでは気になったがいつのまにか気にはならなくなった。
後半の大きい橋の最初の登りに苦戦し、いよいよ後半戦!
ここからが自分の鬼門。
いつも最終折り返しから最後と橋の登りまでがダレてしまう。
しんどくなるところを踏ん張れるかが勝負。
橋を下ってスライドで虎さんを発見!
エール交換!
ちょいと苦しそうだなぁと見えた。
早い人が苦しいのだから僕が苦しくて当然と勝手に良い方に解釈ww
しばらくしてしげさんともエール交換!
走っていないといいつつ、落ち過ぎないのはさすが。
もう少し近くで背中を見たかったな。
そして、最終折り返し。
ここからだ。
ここをどう走るかでタイムが大きく変わる。
頑張る!
と気合を入れるが落ちるタイム。
きついとこだ、頑張れ、ここで歩いたらビールがより苦くなるぞ!
と鼓舞して進むww
そして遂に現れた最終の橋、4回目の登り。
抜かれるが粘って粘って登りきる!
やっと下りだぁと走るが全然抜けない、追いつかない。
※下りはどう走ったら、脚に負担なく、且つ、スピードが出せるのか。。。
そして、下り切ったら残り2キロくらい。
ラスト上げたいなぁ、けど、しんどいなぁと思い上げられずとも前を追う。
前の集団追いついたら楽に走れるかなぁと追いついてみる。
あれ?あれん?
追いつくためにパワー上げたけどそんな苦しくないぞ。
ここで集団に合わせるのはもったいなぁと、更に前を追う。
意外に行けるぞぅ、とキロ4:50〜40キープで進み最終コーナー。
さすがに苦しくなってきたが、息子が待ってる。
かっこいいとこを見せなくてはもスピードを維持。
意外に最後の直線が長くヘタりそうになったが、なんとか粘って息子とハイタッチしてゴール!
タイムは1時間48分と良くはなかったが頑張れた。
走りきれた!と納得。
楽しめました
ゴール後、アイスを貰うのに並んでたら、しげさん、虎さん、seekerさんが見つけていただいて、レース後の感想を話せて良かった。
アイスは何故か息子の分も貰った。
あざーす!
そして、慌てて着替えて、テントの売店で買って貰ってた焼きそばを食べて、会場を後にする。
秋彼岸なので岩手の実家に行って墓参り。
そしてそして。
ここが大事!
結婚記念日のお食事を大会後に伸ばして貰ってたので、直ぐに帰って夕ご飯へ。
古川のUEMONでディナー
美味しゅうございました!
美味しい料理と
を楽しみ、日々の感謝を伝えて無事終了。
充実した1日でした。
やっぱ、走り切った大会は達成感か高い。
上手く走れないと直ぐ諦める自分を反省しつつ、タイムが望めなくても走り切る、粘って頑張るが大事だなぁと
を呑みながら噛み締めました。
大会関係者、ボランティアのみなさん、ありがとうございました!
ボランティアのみなさんのお声掛け、大変力になりました!
次は川崎レイクで親子とハーフだ。