Ｃ major scale ♪

　　　

誰でも知ってる


誰でも弾ける

㍾㍽㍼㍻

チンニング＆ディップススタンド注文完了


以前買ったのは
安くぐらつくやつだから
売ってきてもらった

約１万円で買ったのが５百円に

要らない物だったから別に良いけど



ジン飲んで寝よ。

今あるの飲みきったらアルコール摂取控えよ。

PAIN

　　　

低レップのベンチプレスすると
左肩が痛くなるので
ショルダーホーン使って
ローテーターカフ強くしよ。