「疲れない体をつくる免疫力 / 安保徹」を読んだ

来年で33歳。
体についても少しずつ気を使い始めてきた今日この頃。

まずは、意識から改革
今回タイトルのこの本を読みました。
疲れない体をつくる免疫力 (知的生きかた文庫)/安保 徹

￥600
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= 感想 =
生活習慣を見直そう…以上w
一時的感は否めないけど、やる気になりました

この系統の本は、今年中に何冊か読みたいなぁ。