チョコレートとにきびの関係は？？

最近、肌荒れが気になります。
毎日のように、チョコレート食べてただろうか…汗

調べてみました。
http://nikibi-byebye.com/chocolate.htm

なんか、色々と該当してますが

なるほど、改善していこう。

==抜粋==
【ベーターカロチンを多く含む食べ物】
かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、小松菜

【ビタミンCを多く含む食べ物】
グレープフルーツ、ピーマン、さつまいも、ブロッコリー
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↑こういうの摂っていこう。