ダメおやじ、70kg に挑戦‼

トレーニングは、ボチボチやってますが、夏に向け、本日から減量いたします。

筋トレは、

今まで通りで、有酸素運動を入れてみます‼

地下鉄の階段を上がるにも、息切れが酷い私ですが・・🍥

少し心配です。

さて、

どこまでがんばれるでしょうか？