このブログでは、130キロから77キロまでの50キロ以上のダイエットに成功とその日の出来事を紹介しています
無理なく、好きな物を沢山食べながらダイエットもできる糖質制限ダイエットに基づいた食事方法です
今では体重がずっと変わらなくなっていますが、太る事もなくダイエット開始以来ずっと続けている食事なのでダイエットに挑戦している方の参考になればと思っています
今日の朝ごはん
酢豚
ヨーグルト
アイスコーヒー
昼ごはん
出先でお弁当
ご飯が選べたので玄米をチョイス
夜ごはん
チキンカチャトーラ
赤ワイン
今日は1日子供の洋服を買いに街をブラブラ...
夕方頃、突然妻に言われた。
「今日のパパ、ダサい」
それ、朝一に言ってほしい
ということで、服をかってもらいました
子供プレゼンツのファッションショー
おっさんファッションショー見るに耐えない
私の人生を変えたダイエットの教科書！