これがダイエット食！？驚きの食事メニュー再現

 

 今回の記事の内容は、牧田善二さんのダイエットの教科書に糖質制限ダイエットにぴったりな7日間の献立が載っていた為、再現してみることにしましたウインク

ちなみに今回は写真の月曜の夕食と火曜の昼食を完全再現してみましたラブ

まず昼ごはん

豚肉の生姜焼き
キャベツの千切り
サバの塩焼き
卵焼き
アサリの味噌汁

更に夜ごはん

秋刀魚の塩焼き
肉巻きアスパラ
グリーンサラダ
もずく酢
なめこの味噌汁

わかりますか？
これを昼も夜も食べていても自然と痩せていくんです爆笑
やらない理由がないですよね？

糖質制限ダイエットを理解し、極めれば挫折することなく間違いなく痩せますおねがい

ぜひお試しくださいニヤリ