●いよいよ梅雨の季節ですが湿気による抜け毛対策はお済みですか？
毎度です
いつもご縁をいただき誠にありがとうございます<(_ _)>
薄毛に強い！相談できる！と、評判の、
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつま店長の大田裕之です＾＾
本日は・・・
湿気の影響による抜け毛って、あまり聞いたことないぞ
という方にブログ記事を書きたいと思います。
いよいよ梅雨の季節が近づいていますが・・・
一番嫌なのが、蒸し蒸しジメジメする暑さではないでしょうか
この蒸し暑さに因る湿気の影響で、体への影響は・・・
体内に水分が溜まりやすく、体が冷えやすくなっています
それで、体調不良になりやすく、特に胃腸の調子が悪くなります
胃腸の調子が悪くなると、自律神経が乱れてしまい・・・
頭頂部辺りの髪の元気がなくなり、抜け毛が増えてきます
所謂、“水滞”っていう現象です。
梅雨に入り蒸し暑くなれば、
★ 室内ではエアコンが入り冷房が効いてくる！
★ 冷たい飲み物や食べ物を頂く機会が増えてくる！
★ 雨が続くと屋外での体を動かすことが減ってくる！
等々、さらに胃腸が冷えやすい環境になってまいりますので・・・
やるべきことは！
体を冷やさない
温める
こんな時は、足湯や半身浴をしたり、腹巻きをしたり、
足裏マッサージをしたり、ふくろはぎを揉むのです
室内で黙々と筋トレをして、体を動かすのもいいですね
そして・・・
冷たい飲み物や食べ物を控え、食べる量も控えめにする
梅雨時の胃腸は、消化吸収をする力が一番落ちています。
そんな時にビールの飲み過ぎでお腹を冷やしてしまい、
冷たい食べ物をドカ食いしてしまったならば・・・
髪や頭皮に血が回らず、栄養補給が上手くいかないと思ってください
チョットした体を温める生活習慣や意識をした食生活が、
梅雨時の抜け毛や薄毛予防になりますよ
この時期の私、大田は・・・
お腹には腹巻きで温めて、温かい緑茶を飲んで、ふくろはぎを揉んでますよ（笑）
梅雨に入る季節、間違っても・・・
頭頂部の抜け毛を体験されたくない方は、
体に対する湿気対策を抜かりなくやっておきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございます。
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつまの大田でした
P.S
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