●育毛には頭皮マッサージと言うけれど、本当のところはどうなの!?
毎度です
いつもご縁をいただき誠にありがとうございます<(_ _)>
薄毛に強い!相談できる!と、評判の、
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつまの店長の大田裕之です^^
本日は・・・
当店のお客様から・・・
『頭皮マッサージなんて、毎日続けても本当は意味がないんでしょ?
やはり、AGA治療を続けなきゃ、薄毛治療は意味がないよね』
というご質問がありましたので、お答えをさせて頂きます^^
頭皮マッサージを毎日しなければ育毛には意味がない
果たして本当にそうでしょうか?
その答えは・・・
頭皮マッサージの質というか、
頭皮マッサージだけに捉われないやり方が重要なのです
皆様は、頭皮マッサージというと、薄毛の気になる部位、
頭皮の上部ばかりをモミモミとマッサージしていませんか
その行為は、薄毛になっている頭皮には逆に危険ですので、
ツボ押し程度にしておいてください
頭皮マッサージをする目的は・・・
頭皮の血流・血行良くする
リンパの流れを良くする
ですよ^^
それが重要なのです
その考えでいきますと・・・
頭皮まで血流・血行を良くするには、体の下から上へ攻める!
頭皮に溜まった老廃物は、リンパ管から体の上から下へ攻める!
頭皮の筋肉をほぐすことに加えて、首や肩周りの上半身の筋肉もほぐすこと
さらに、足裏やふくろはぎなどの下半身の筋肉をほぐすマッサージも必要
頭皮だけでなく、お顔や首まわりのリンパマッサージも必要になってきます
ここまでやって初めて、続けていくと、スゲー効いてるぅ~と、
効果を実感ができることでしょう!
もちろん、ここまでのことを全部やるとなると、毎日続けるとなると・・・
そこまでの時間が全くないと思いますし、足らないと思います
まあ、できないですよねぇ~
そんな内容だからこそ、3日に一回でも、一週間に一回でもいい、
回数よりも、徹底的に自分の体がスッキリとした!と、
ご自分が感じるまで集中してやっていただきたいのです
また、頭皮マッサージは、頭皮の筋肉をやるのはもちろん、
お顔周りや首・肩周りの筋肉ほぐしやリンパ節の流れを良くすることも大事です。
頭皮の筋肉をよりほぐしたい場合、前頭筋・後頭筋・側頭筋に加えて・・・
前頭筋をしっかりと動かしたかったら・・・
眉毛を掴み、動かしてみましょう!
おでこもしっかりと上下に動かしてみましょう!
おでこの皮膚が掴めなくなったら大問題です
前頭筋がガチガチの方は・・・
お顔の筋肉、さらには体の前側の大胸筋まで凝っています
また、側頭筋をしっかりと動かしたかったら・・・
噛む筋肉の咬筋をマッサージし、顎関節を緩める
耳たぶの根元もグルグルと回しましょう!
リンパケアまでできますよ^^
そして、後頭筋をしっかりと動かしたかったら、
僧帽筋上部と胸鎖乳突筋を緩める
酷い方は、首筋の内側から筋肉が凝り固まっていて、
広背筋から肩甲骨の内側の筋肉までもが凝り固まっています
ポイントの急所の筋肉をほぐして緩めてあげることが大事です
さてさて、私、大田は、最近・・・
頭皮マッサージは毎日やることが大事!とは、
全く思わなくなりました。
量よりも内容!質が問われています
頭皮マッサージを毎日行っても実感が感じられないのなら、
できる日にこだわって全集中!
徹底的にマッサージをやってあげましょう^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつまの大田でした
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