こんにちは🎵
それでは前回の記事に引き続き、
今回も、美肌にいいスムージーレシピを
ご紹介をしていきたいと思います！
今回は、前日に食べ過ぎてしまい、
胃腸に負担をかけてしまった翌日の朝などに
飲んでいただくといいレシピですっ🎵
こちらを取り入れた翌日から、胃腸の調子が変わったのを
実感した人もいるというくらい効果的です🎵
それでは今回のレシピ、
🍴グリーンスムージー🍴
と、作り方はこんな感じでとても簡単っ🎵
名前に抵抗のある方もたくさんいらっしゃると思いますがご安心ください🎵
フルーツの甘みと酸味でグリーン気と調和した味になってますので、
さっぱりととても美味しく、健康的なスムージーとなっております🎵
こちらのレシピの一部、
レモン水→豆乳に変えていただいても濃厚になり美味しいです🎵
こちらのレシピの中に含まれる、【オリーブオイル】
こちらがキーワードとなります。
このオリーブオイルには、
・悪玉コレステロールを減らす作用
・消化を促進させ、胃腸の負担を和らげる作用
という作用がこれの他にもありますが、
この２つの作用だけでも胃腸にかなり効きます🎵
こちらのスムージーはほんの一例でしかなく、
こちらのレシピに限らず、
いろいろなスムージーをお試しいただく事をおすすめしています！
スムージーは胃にも優しいため、
スムージーだけで胃腸をリセットさせる方なんかも多いです🎵
近くのスーパーなどに寄っていただき、
材料を揃えていただき、持ち帰り、
ぜひお試しくださいっ🎵
貴方の肌が変わっていく事を全力で応援しています！
それでは、
いくつかの記事で美容や美肌に繋がる健康レシピをご紹介いたしました、
みなさんお試しいただき、どうでしたでしょうか🎵
お気に召されたレシピはありましたでしょうか🎵
また更新していく上で、
ちょくちょくこういった美容や美肌に大いに役に立つレシピを
更新していきたいと思います🎵
次回からは、
『言われた通りしているのに治らない！』
そんな方達の為に、まずは原因を探しだす方法から
次回は更新していきたいと思います！
よかったら購読ボタンを押しちゃってください🎵
それでは、お楽しみに❤️