こんにちは🎵
お待たせしました、
前回の記事でお話しました、
部位別の肌荒れ改善策について更新していきたいと思います
おでことの線引が難しいのですが、
髪の生え際にニキビが出来てしまう方のキーワードをいくつかご紹介いたします。
あなたの普段の生活を振り返りみて、
何となく思い当たるキーワードはありませんでしたか？
【生え際にできる肌トラブル】の原因となるキーワード
・ストレス（イライラ／情緒不安）
・ホルモンバランスの乱れ
・シャンプーの洗い残しによる刺激
・整髪料の刺激
・毛髪の刺激
いくつ当てはまりましたでしょうか。
いろいろな理由によりできてしまう生え際ニキビなんですが、
こんな厄介なニキビでも８０%以上の人が改善しました！
ある方法が存在しています！
具体的に生え際のニキビを治すための５つの方法をまとめました。
【生え際ニキビの５つの治し方】
①正しい洗顔と洗髪で８０％以上が治せる
皮膚科のナースにも「生え際ニキビを治したい」ということを相談したところ、
洗顔料が落ちきれていない事が一番の原因と言われました。
ヘアバンドなどを使用し、髪の生え際にそって完全に洗顔料を洗い流すように心がけることで、
生え際のニキビは８０％以上が改善するそうです。
また、すすぎの回数は、毎回３０回以上が目安となります。
②ストレスを減らし、良質な睡眠をとる事
皮膚科医によると、洗顔料や整髪料などの外的要因の他にストレスなどの内的要因もあるといわれました、
ストレスで常に心身が緊張状態にある人というのは、
防御反応から汗をかきやすくなり、頭皮や生え際付近にまで影響します。
他には、睡眠不足があげられ、
睡眠不足が続くと男性ホルモンが優位な状態になり、皮脂分泌が盛んに。
毛穴に皮脂をつまらせニキビを招きます。
良質な睡眠をサポートするには、ラベンダーの香りがおすすめです。
お風呂上がりやボディマッサージをしてからベッドに入るとよく眠ることができます。
おすすめオイルの一つがこちら ♪
【ヴェレダ ラベンダーオイル】
③髪が肌に触れないようにする
髪の毛の刺激が原因でニキビが悪化してしまう事があります。
日中は髪の毛が顔や生え際付近に触れないよう髪はまとめるようにしておきましょう。
洗浄力が強過ぎるシャンプーは刺激が強い為にニキビの原因になる事もあります。
肌に負担の少ない敏感肌用のシャンプーを使用する事もおすすめです。
それでは、オススメのシャンプーを一つご紹介いたします。
【ＮＯＶ ヘアシャンプーＤ】
④肌の柔軟作用のあるホホバオイルを使用
前回の記事ででもオススメいたしました、
生え際のニキビに効果的なのは、ホホバオイルです。
人間の皮脂と似ている為、皮脂のバランスを整える働きがあります。
生え際ニキビは、毛穴に皮脂や老廃物がつまってできてしまい、
さらに、毛穴の周りの皮膚が硬くなると、ニキビが治りにくくなります。
ホホバオイルは、肌をやわらかくし、毛穴につまった皮脂を排出しやすくしてくれる働きがあります。
化粧水の後の肌に、生え際のニキビに数敵つけると効果的です。
ドライ肌やオイリー肌まで様々と、幅広くご使用いただけます。
【無印良品 ホホバオイル】
⑤皮膚科処方の医薬品を使用する
生え際のニキビを治す為、数日市販薬の「ペアアクネクリームW」を使用して、
ニキビ治療をしましたが、全く治らなかったので、
皮膚科で生え際のニキビ用に処方された医薬品「アクアチムクリーム」を使用。
すると２日でニキビが落ち着きました。
アクネ菌など細菌の増殖を予防し肌を殺菌し、
生え際のニキビができにくい肌に整えてくれるクリームがこちら ♪
【アクアチムクリーム】
まとめ
生え際のニキビが非常に治りにくい理由は、
毎日のヘアケア剤や洗顔料の残りなどが殆どの原因であるという事が、
皮膚科に行く事で明確になりました。
洗顔料をしっかり落とす事により、
８０％ニキビが改善するといわれているので、
メイクや洗顔の際は、生え際までしっかり洗う事が大切です。
【生え際の肌荒れで悩んでいる貴方】
まずは、こちらの５つの方法を一週間、
お試しください ♪
それでは、次回も引き続き、
部位別にシンプルなケア方法を更新していきたいと思いますので、
楽しみにしていてください❤️