必ずあって、ない人はない『幸せの見つけ方』②
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必ずあって、ない人はない『幸せの見つけ方』②
昨日は3つのことを意識すると
自分の人生も
まんざらじゃないと思える事について
3つの幸せの見つけ方
１・今あるものに感謝する
２・小さな良いことを毎日探してみる
３・自分が出来たことを振り返ってみる
上記について書きましたが
まず、リフレッシュする時に
自分が気をつけている事を補足します
①外出先で周りを見渡す
外出した先で、辺りを見渡してみてください
そこには、いつもだと目に入らない
仲の良い親子や
気持ち良さそうに寝ている猫などがいる
かもしれません
そういった風景を見ると
自然と心がなごんで
幸せを感じるかもしれませんね
この事に幸せを感じるなら
幸せを感じることが
できる人になっている証拠ですね
②美味しいものを食べている時
美味しいものを食べている時に
幸せを感じますよね
美味しいものを食べている時は
みんな幸せそうな顔をしています
食べることは生きていくうえで絶対に必要なこと
たまには奮発して高価なものを食べてみてもいいと思います
個人的には「焼き鳥」大好きですね
炭火の風味と程よい油、食感
そして、ビールがおいしくなりますね〜
③好きなテレビを見ている時
好きなテレビを見ている時も
幸せを感じる人が多いと思います
映画やドラマだったら
自分もその世界観に触れることに
幸せを感じますね
④趣味に没頭している時
個人的にはこれが一番いいと思います
趣味に没頭しているは、時間を忘れます
嫌いなことをしている時よりも
当たり前ですが
好きなことをしている時のほうが
時間が経つのがもの凄く早く感じますよね
なので、趣味に没頭している時は
1番のストレス解消にもなりますよね
⑤好きな音楽を聴いてる時
まぁ、音楽には色んなジャンルがありますし
音楽を聴きながら何かの作業をするとはかどる
という人もいるでしょう
好きな音楽を聴くと幸せを感じますよね
とにかく
幸せは日常の中にたくさんある
ぐっすり眠れることが凄く幸せだと感じ
仕事をしている方なら定時で帰れること
人それぞれ違っているので
皆さんもぜひ色々な幸せを見つけてみてください
日々の積み重ねがやがて大きな幸せになります
皆さんも幸せをたくさん見つけて
キラキラした毎日を送りましょうね
ここまで読んでいただきありがとうございます
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