目の下のクマ、たるみが気になる。
もともとが、骨格的にも、影グマができやすかったのが、それと年齢も重なって…、なんだか、最近ではひどなってきたなーと、思っていた。
年齢のせいにするのは簡単だけれど、
いや、待てよ、もうちょい頑張ってみようかと、
アレコレ試していると、
ふと、15年近くさし続けているドライアイの目薬は、いかがなもんだろ？と思い始めた。
なぜなら、最近、さすと目が重ーくなる気がするからだ。
この際、長年続けてた目薬をやめてみようかなと思った。
やめた結果、疲れは相変わらずだが、何気にたるみはマシになったよーな気がする。
さしても、ささなくても、疲れは同じならやめとこか💦 たるみも、マシな気がするし。
さて、もひとつ、米と野菜を３食食べることにした。
ここんとこ、便通があまりよろしくなく、去年より3キロ太ったので、お昼ご飯なんて食べたり食べなかったり、ドーナツ1個だったり。
カロリー的には、少なくても、便秘になっては、意味なし。
ということで、このさい、太る痩せるは置いといて、健康的な腸を目指そうじゃないか！
効果はテキメン。
さっぱり、スッキリな☀️朝☀️。
減らすものあり、増やすものあり。
この見極めって、大事なお年頃でないかい。
と、思うアラカン女子です。