パンを食べなくなって、かれこれ、３週間。
鼻炎は、相変わらずですが、
なんとなく、身体は軽いよーな気がする。
脂質取り過ぎてたのかなと、思ってます。
脂質も、完全に減らすと、ホルモンに不具合が出るみたいなので、なんでもほどほどにだね。
さて、髪の毛の話し。
アラカンともなると、髪の毛のハリやコシ、髪の毛痩せてきたなぁー（身体は反比例）って悩みが出てきたりで、カットする人が増えるんだけど、
若かりし頃と変わらずワンレンロングの友達がいる。
アラカンだ❗️
ハリもコシもあり、ロングでありがちなストーンという感じでなく、ふんわりした感じで、ボリューミー。
なんで、こんなに、毛量が多いのか⁉️
私なりに、彼女を分析した。
彼女は、お肉好きなのよね。
しかも、牛肉。
漢方では、「髪は血余（けつよ）」って、言葉がああり、読んで字の如く、髪の毛は血の余りで作られるって意味。
その通り、血が十分にあって巡りのいい人は、
髪の毛も若い気がする。
つまり、血の巡りってのが、肌にしても髪の毛にしても、美しさの源だな。
って、わけで、私も彼女に見習い、せっせとお肉食べる❗️
脂質は、パンに添付しているバターやマヨネーズでなく、お肉で摂る❗️
アラカン、まだまだ、キレイでいたいよね。
それなりに😊