万博行ったら、ミュージカル行ったりと、
楽しいバタバタが続いて、やっとこさ、どっしりと落ち着いてきました。
関西は、阪神が優勝して、あちこちでセール。
もちろん、私も乗っかってます❗️
さて、この前、仕事でとある人と話してたら、
四毒抜きの話になった。
小麦、乳製品、砂糖、油抜くこと。
白いもん多いな😅
なんか、毒と言われたら、その食品に、携わってるお仕事の人に悪いよーな気がする💦
私も、ちょいちょい、小麦と乳製品は抜くけどね。
せいぜい、1週間から2週間ぐらい。
でも、どうだろー。
お肌の調子は、カフェイン抜いた方が、良い気がするけど。
食べられないストレスって、逆に身体に悪いよーな気がする。
身体に良いことは、するべきだけど、
なんでも、ほどほどが良いと思う。
食べるの大好きな、私の身体にはね😁
体質も、性質も、人それぞれ。
十人十色。
だから、健康法も、人それぞれね。