今日は、すんごいキレイな青空。
電車の中では、まだ、クーラーかかってるけど。
この時期になると、人の体感温度って違うんだなーと思う。
ニットのカーディガン羽織ってる人、ジージャン着てる人、半袖のTシャツの人と、服装様々。
私は、昔ほど寒がりでなくなったとはいえ、冷房の冷え対策で、ストールは常に持ち歩いてる感じのなので、9月とそう大差ない格好。
昔は、10月1日は、衣替えの日で、服の入れ替えして、なんか心機一転の感じだったんだけどね。
さて、寒がりの話。
寒がりだった私は、お風呂が大好きだった。
毎日、色んな入浴剤入れて、41度ぐらいのお湯に20分ぐらいつかるのを楽しみとしていた。
それが、どーしたことか、数年前から、お湯につかると、めまいがするように。
これが、まさしく、更年期。
のぼせるのだ。
お湯に浸かる方が代謝が上がって身体に良いと言うけれど、のぼせてめまいで倒れたら、本末転倒だ。
なので、ここ数年、冬でもシャワー🚿だけ。
それがですね、ここ最近、お湯に浸かれるよーになってきて、ここが大事なんだけど、気持ちいいーと、リラックスできるようになった。
お湯に浸かって、しんどいわーでなくて、気持ちいいわーと思えたら、そろそろ、更年期が良い方向にいってる気がする。
こうして、ひとつひとつ、オトナの階段上ってくのね。
あえて、老化とは言わずにおきます…。
アシカラズ。