パン断ちを5日ほどしてからは、ひとつ小さなパンを食べたので、もうやーめたっ！
と、なってたんだけど、
やーめた！っとなってからも、別に、欲することもなく食べないでいたら、気がついたら10日ほど経った。
そして、あることに気がついた。
もともと、鼻炎をマシにしたくて、パン断ち〜なんて思って、鼻炎はあんまり変わらずなんだけど、肌が、なんか調子良い。
透明感が出たよーに思う。
知り合いからは、ファンデーション変えた❓
と、聞かれた。
なーんにも変えてないし、いつもと同じ基礎化粧品。
何を変えたかと言うと、パン食べなくなっただけ。
小麦でなく、パンの中に入ってる油脂とか砂糖のせいかもしれないし、ここは、なにがどうなって良いのかよくわかりませんが、とにかく、肌がキレイになることは、喜ばしいことです❗️
あ、あと、浮腫が減った。
これは、お米の方が水分量が多いので、身体の中の水が巡りやすいのかなとか、勝手に思ってる。
あくまでも、勝手に思ってること😁
でも、たまには、パンも食べるよ✌️
イタリアンで、楽しいお付き合いなーんて時もあるしね。
アラカンに、無理は禁物❗️
ストレスは、健康の大敵。
なんでも、ほどほどがいいよね😁