頑張 るより、やや頑張るぐらいの方がいい。
運動のことだ。
頑張ると長続きしない。
なぜなら、あちこち、痛めるからだ。
20代や30代ならば、少々の無理にも応えられたが、今は、身体が悲鳴を上げる。
そりゃそーだ。
この身体とも長い付き合い。
無理すると、結局、中途半端になる。
頑張って、30代の体になることは無理。
アラカンなりの元気なスタイルがあればいい！
と、最近、無理して腰痛になったので、しみじみ思う。
自分の身体と相談が1番いい☝️
ということで、今日もゆるりーと、
ヒップホップダンスしてくる！
最近は、これに凝ってる。
また、そのうち、飽きるかも。
でも、それでいいのだ。
アラカンは、ゆるりなのだ！