ゆるトレが合ってる⁉️

腰痛のため、ピラティスを辞めたわけですが、


宅トレはしています。


腹筋と、尻トレですが、自分でするから、甘い❗️


甘いけど、なんとなく、いい感じはする。


十人十色で、顔や性格が違うように、

体質もそれぞれ。


私には、ゆるトレが合ってるのかも。


その方が、続くしね。


継続はチカラなり💪