こんばんは、みどりです。
ヘドンスリムファンPlusを
飲み始めて7日が経ちました
体重の変化は
初日60.8kg
⬇️
7日目58.7kg
-2.1kg
でした✨
なかなか良いのか？！
ただの浮腫がなくなっただけなのか？！
は分かりませんが笑
お腹ビフォーアフター
劇的な変化はないですが
なんとなく
お腹周りはスッキリした感じあります✨
食事内容は
朝オートミールやプロテイン
ゆで卵、りんご、青汁
昼は
ご飯や玄米80gほど
サラダ、鶏胸肉、刺身、卵などなど
夜は
プロテイン入りスムージー
という感じが多いです😊
必ずしもという訳ではなく
子供の食事に合わせたりする時もあります🍙
普段なら絶対に
この食事内容じゃ満足できませんが、
韓方のお陰で満足出来ています😄
韓方を1週間飲んでみて
感じたことが一つ！
食欲が抑えられるのはとても良いのですが
糖質を摂らなさすぎると
身体が冷える🥶
糖質は身体のエネルギー源なので
冷えるのも当然ですよね
最初の3日くらいは
朝炭水化物を摂っていなかったのですが、
やっぱり冷えが気になって
足しました
とくに体重の減り方に影響する感じは
なかったのでこのままやってこうと思います
⬇️今飲んでる韓方⬇️
⬇️飲みやすくて続けやすいプロテイン⬇️