こんにちは！
奥田詠子・63歳です😊
今回のテーマは
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美しく生きる60代へ 姿勢と歩き方で巻き返す人生
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私が大切にしているのは
「歩き」です。
骨の配列を整え、
美しい姿勢で歩くだけで、
人の所作は驚くほど変わります。
猫背でバタバタと動くよりも、
凛とした姿勢でスッと歩き、
静かに立ち振る舞う。
その姿は
「なんだか綺麗」
「素敵」
と周囲の目に映ります。
気取っているわけでもないのに、
自然とそう見えてしまうのです。
姿勢が整うと、
心にも余裕が生まれます。
慌ただしさから解放され、
丁寧な暮らしへとつながる。
そんな姿を見た人は、
穏やかさの中に芯の強さを感じ、
「あんなふうになりたい」
と憧れを抱きます。
60歳を過ぎると、
身長が縮んだり体型が崩れたりと
衰えを感じやすくなります。
でも、それを当然と
受け入れる必要はありません。
むしろ今こそ
巻き返しのチャンス。
高価な化粧品や服に頼るよりも、
姿勢と歩きこそが
一番の若さの秘訣です。
「やろう」と決めれば誰でもできる。
歩き方を変えれば、
外見だけでなく心まで若返るのです。
60代からでも人は
エレガントになれる。
その歩みが、
未来を輝かせる力になるのです。
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