こんにちは！
奥田詠子・63歳です😊
今回のテーマは
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顔も人生も、たるみ知らず
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歩き方ひとつで、
フェイスラインも変わるって知ってた？
最近、鏡を見て
「フェイスラインが下がってきた気がする」
と感じる人は多いと思います。
でもそれ、
実は“顔の問題”ではなく、
歳の問題でもなく、
歩き方が原因！！
下を向いてスマホを見ながら歩く。
背中を丸めて、首が前に出たまま。
そんな姿勢を続けていると、
重力が顔全体を下へ引っ張っていきます。
これは年齢ではなく、姿勢のクセの積み重ね。
反対に、
姿勢を正して歩けば、顔は上がる！
胸を開き、背筋を伸ばし、目線をまっすぐ前！
それだけで、
顔の筋肉が「上へ、上へ」と動き出す。
まさに“歩くたびにフェイスアップ”✨
そして面白いことに、
これは 心 にも同じことが言えるんよー！
下を向くと気持ちまで沈み、
上を向くと心まで前を向く。
だから私は、
歩くことを“心の美容液”だと思っています！
顔のたるみも、心のたるみも。
どちらも、今日の一歩からリフトアップできる。
顔も人生も、たるみ知らずで👍❤️
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