たまにはゴハン載せてみる。
朝ゴハン。
パン、タマゴ、バナナ、チーズ、レタス、パセリ、ギュウニュウ。
昼ゴハン。
レタス、コメ、トマト、キャベツ、ヒキニク、チーズ、ヤサイジュース、ギョニクソーセージ、パセリ。
晩ゴハン。
コメ、ブタバラハンバーグ、ニンジン、ジャガイモ、タマネギ、タマゴ、レタス、トマト、パセリ、ナス、ハクサイ、シュンギク、ゴマ、ミソ、カキ。
かな？
今日は色んな食材を摂取できた！
この後、焼き鳥を食べる予定！
最近は体重1kg増加してます。
冬に備えてるだけなんだ。。
iPhoneからの投稿
朝ゴハン。
パン、タマゴ、バナナ、チーズ、レタス、パセリ、ギュウニュウ。
昼ゴハン。
レタス、コメ、トマト、キャベツ、ヒキニク、チーズ、ヤサイジュース、ギョニクソーセージ、パセリ。
晩ゴハン。
コメ、ブタバラハンバーグ、ニンジン、ジャガイモ、タマネギ、タマゴ、レタス、トマト、パセリ、ナス、ハクサイ、シュンギク、ゴマ、ミソ、カキ。
かな？
今日は色んな食材を摂取できた！
この後、焼き鳥を食べる予定！
最近は体重1kg増加してます。
冬に備えてるだけなんだ。。
iPhoneからの投稿