こんばんは
ここ数日は、思うところがあり、ぼーっとしていました。
こんな遅い時間になってしまった
質問の回答はまた明日とさせてください
『EICO式自分で自分を追い込みダイエット』が現在発売中。
感想をtwitterで書いてくださった方々、ありがとうございます
令和最初の夏こそ、ダイエットに成功して、
自分史上一番美しいボディを手に入れましょう！
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『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』
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先日甘いものが食べたくて作ったおやつ。
ヨーグルト、小麦粉、ラカントの３つだけで
チーズケーキ風のヨーグルトケーキ。
砂糖の代わりにカロリーゼロの自然の恵み 羅漢果で作られたラカントを使うことでカロリーカット。クリームチーズの代わりにヨーグルトを使ったのでベイクドチーズケーキに比べたらカロリー70％カット。
簡単で、カロリーが低くて、とっても美味しい。
混ぜてオーブンで焼いて、
一晩寝かせることでしっとり、もっちり。
翌日の朝ごはんにしてみました
チーズが苦手な夫もペロリ
また作ろうっと。
詳しいレシピが気になるひとがいたら教えてくださいー。
お皿は香港のときから仲良しの友人がタイの駐在になり、
タイで買ってきてプレゼントしてくれたメラミン食器。
動物の絵が描いてあって、おしゃれで気に入っています。
万が一子どもが投げても割れなくて最高
愛用中 ななちゃん、ありがとうー！
では、きょうはこれまで。
おやすみなさい
