体幹は動かさないで鍛えるは本当なのか?正しいのか?

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http://eiichikitayama.blogspot.com/2020/06/blog-post_11.html

 

 

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サッカー個人レッスン、スプリントレッスンをやっています!
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藤枝順心高校 中学3年生練習会

 

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http://eiichikitayama.blogspot.com/2020/06/3.html

昨年度の全国高校女子サッカー優勝、藤枝順心高校の練習会が今年もあります

 

 

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成立学園高校サッカー部、オンライン説明会

記事↓

https://eiichikitayama.blogspot.com/2020/06/blog-post_6.html

 

成立学園もオンラインですね

 

その他の情報は

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サッカー、かけっこ、スプリント,ボディーワーク
瞬間的なスピードも磨きます
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自主練で久しぶりに20メートルを全力で走ったけど3秒4-3秒1内でまとまった、自粛していたわりには新記録が出て進化していました。自粛中にやっていたストレッチやボディーワークなどが効果があったんだと思う。大げさに動いてなくても進化しているので、やっぱ質が大事
厳しい筋トレや体幹トレをしていた訳ではありません(^^♪

おじさんでも進化できるので、みんな進化できます

佐藤寿人から見るラダートレーニング

https://eiichikitayama.blogspot.com/2020/06/blog-post.html

 

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ラダートレーニングは効果があるのか?効果がないのか?

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詳しいことはレッスンへ↓
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99%の選手が速くなる、上手くなる!方向転換も速くなる、動きやすい身体にもなりますよ、僕を選んでくれる選手には必ず成功に導きます。スポーツ選手がスポーツ選手である時間は限られています。上達するために、怪我をしないために何が必要なのか?
悩んでいる選手は是非ご連絡ください、才能のある選手が輝けるようにお手伝いします

やれば伸びますよ、そして楽しくなります
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レッスンの継続者にはプレゼントもあります

 

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