明治大学サッカー部の監督さんが良いことを言っていました
記事は↓
http://eiichikitayama.blogspot.com/2020/08/blog-post_28.html
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スプリント、アジリティ、サッカーレッスンをやっています
初速、出足も速くします、球技の加速方法も！サッカーも上手くなります
フィジカルやストレッチ、胴体論などについても聞けますよ。
今しかない、チャンスを逃さないでくださいね
スプリント、アジリティ+サッカー練習が基本ですが
スプリントのみのレッスンも出来ます。
１回で終わるよりも、２，３回やることでいろいろなトレーニングが出来ますよ
疑問、質問、相談、依頼は↓
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↑にも動画が入ってます
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