総合格闘技、ＤＥＥＰ ＪＥＷＥＬＳを初めて観戦にいきました、総合の選手のボディーワークなどに興味もありました。筋肉ムキムキなのに柔軟性があり、これが身体作りの理想ですね。筋肉があるから硬いとか筋肉は柔軟性の邪魔とか言っている人達もいますが、こうゆう試合をみていると、あまり関係ないのがわかりますね。
記事は↓
https://eiichikitayama.blogspot.com/2019/03/blog-post_13.html
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喜多山