疲労回復が勝利の鍵、レベルアップの鍵を握っていると感じています。
疲労回復をするのに思い出されるのはストレッチやマッサージですね、酸素ボックス、水素サロンなどもあるかな、それ以外にサプリで回復を狙う手もあります。
記事は↓
https://eiichikitayama.blogspot.com/2019/02/blog-post.html
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サッカー、かけっこ、スプリントレッスンをおこないます
小学１年生からOK、どこでもいきます。
速くなる方法をお伝えします、ラグビー選手、野球選手などでもOKです
球技に特化したものや徒競走などにも対応しています
ネイマールやメッシになれる！サッカーレッスン
子供の段階で、「足の速さ＝才能」なんてことは、絶対にありません！ そんな理由で、走ることや運動が嫌いになったり、
夢を早い段階で諦めてしまう子を一人でも減らしたいと思っています。
中学生、高校生になると厳しいインターバル走なども出てくると思います、その前にフォームや基礎を学んでおくことで、走りも楽になり楽しくなっていきます。
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プロフィール
ラインIDkitasaneiich
メールは夜１１時ぐらいできります
日本サッカー協会公認指導者
ランニング協会公認、かけっこアドバイザー
荒川塾、認定スプリントコーチ
ViPR認定インストラクター
SAQインストラクターに参加中
喜多山