20メートル計測、4秒27から3秒86になった、これは少し速すぎるのでスタートボタンを押すタイミングを間違えたか？距離を間違えたのかもしれない、でも確実に速くなっています、動的ストレッチから始まり、マーカードリルなど、サッカー練習は団子サッカーからの抜け出し方！アウトサイドターン、動画を見せていただいたのでケーススタディ的なことをやりました。
強いキックの方法、ストレッチ、バランス練習など
継続していただいてるので焦らず一つ一つクリアして行きたいと思っています
１０月から日本で１番速くしているプロ走の塾、認定スプリントコーチに参加をしています、今までも速くしてきましたがこれからはもっと速くしてみせます。
走力アップに悩む選手を救います
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サッカー、かけっこ、球技専用スプリント
ボディーワークレッスンをおこないます、
ボールを奪われずに運ぶ方法などもレッスンします。
ストレッチやボディーワークで怪我を予防し、なおかつパフォーマンスを最大化させることもできます！スピードを得ることができます、基礎から解りやすく説明します
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