サッカー個人レッスン日記、ラダートレーニングは何故やるのか？

http://eiichikitayama.blogspot.jp/2016/02/blog-post_20.html

新宿で小５女子のレッスンでした、ラダー１２種類（スプリント）、リフティング、ボールコントロール、ドリブルやターンなどをやりました。フェイントなどは中村俊輔が実戦で使っているものが多数なので、実戦で使えることは間違いがありません。
スプリント練習はマーカーを使ったりラダーを使ったりします、その時によって違います。