朝、体重を測ると63.0kg。前週比プラス2.0kg。
腹のあたりがぷにぷにしてきた。
腰痛でほとんど走っていなったからなあ。
この日の朝食はとうもろこしご飯、キャベツの味噌汁。
とうもろこしが不要なくらいに。
味噌汁に載せたとろろ昆布はフジッコの株主優待。
ランニングは7時半頃から。
しながわ区民公園や大井ふ頭海浜公園などを、ゆっくり目に11kmちょっと。
後半腰のあたりがもったりしてきたけど、脚にはまだまだ余裕があった。
とりあえず無理をしない距離で終了。
猛烈にお腹が空き、昼食は10時半頃から。
キンレイの横浜家系ラーメン、とうもろこしご飯。
思わず完飲してしまった。
午前は合唱曲の音取り。
午後は合唱の練習。
速い曲に口がついていかない。とはいえ前よりずいぶんマシになった。少しは成長しているか。
練習時に長時間イスに座るせいで、また腰が痛くなってきた。嫌だなあ。
とある私立高校の卒業生に、北京大学医学部の合格者がいた。
それと比べると、その他の大学はいまひとつピンとこない（失礼）。
夕食はカツオのタタキ、ナスの油炒め、ちくわとキャベツのおかず。
まずはサッポロ麦とホップ。
この日のNYダウはプラス247ドルの40,000ドル。
約2ヶ月ぶりに40,000ドル台を回復。
おまけで老猫。なんか用か？
