この日は健康診断のため朝食は抜き。
自宅で検尿は初めての体験。こぼさないかドキドキする。
月曜日の午後から腰の痛みが出ている。そういえば先週の火曜日も腰が痛くて走れなかったな。
土日のランニングの影響なのだろうか。ほかの原因は思いつかない。
空きっ腹を抱えてタッパー弁当作り。
唐揚げ、春巻き、白身魚のタルタルソース、ミックスベジタブル、大根の漬物、鮭フレーク、生姜こんぶ。ほぼほぼ冷食弁当。
システマチックに流され30分ほどで終了。苦手な採血もさほど痛くなかった。
2回測った血圧は、どちらも下が80台後半で上が110台後半。この程度ならまったく問題なし。
仕事はボチボチ。
急ぎのものは何もなし。
それより腰の痛みがひかない。
ゆっくりしか歩けない。歩く姿がジジイ。
夕食は豚キムチ、ナスのしょうが炒め、きゅうりの塩昆布もみ、大根の漬物。
猫の相手はほどほどに。
この日の日経平均はプラス443円の40,074円。
NYダウはプラス50ドルの39,169ドル。
持ち株（日本株）はプラス0.66％。
日経平均は今年の3月29日以来、約3カ月ぶりの4万円台。
9433 KDDIのカタログギフトで選んだチーズインハンバーグとソーセージがクール便で到着。
これがお弁当にちょうどいいのだ。
カタログギフトは今回で終了し、次回からはPontaポイントやau PAYマーケットなどで使えるサービスに切り替わる。
1780 ヤマウラから株主優待の案内。
100株保有は3,000円相当の地場優待品がひとつ。ここはいつもかんてんぱぱ人気商品セットを選択している
いつも楽しませていただいています。