今日は日比谷のスポーツショップのランニングイベントに参加していた。
無職のＫさん改め、最近仕事が決まったパートのＫさんとふたりで。
イベントテーマは「自然な動き」を習得すること。
地面を蹴らずに、いかに効率よく身体を前に運べるか。
初心者向けということだったが、初～中級者の僕にとってもたいへん勉強になった。
実際にみんなで走ったのは皇居を１周プラスアルファくらい。だけど今日はかなり体力を消耗した。
遅めの昼食は、有楽町のガード下「韓豚屋 有楽町店」で。
プテチゲ定食（１０００円）。チヂミやサラダなどのビュッフェ付き。
料理は総じて日本人向けの食べやすい味付け。
猛烈にお腹が空いていたから、ついつい食べ過ぎてしまった。
家に帰ってから昼寝。
お腹がいっぱいでなにもする気になれない。
夕食のメインは、セブンイレブンのおでん。キャンペーン中で一個７０円。
大根、たまご、ロールキャベツ、つくね串。うまい。
お酒は、発泡酒と日本酒。
明日は朝６時から走るから、そろそろ布団に入る。
それでは。