前半 １時間５９分４１秒（キロ５分４０秒）
後半 ２時間２６分２５秒（キロ６分５６秒）
後半 ２時間２６分２５秒（キロ６分５６秒）
ゴール ４時間２６分０７秒（キロ６分１８秒）
１８ｋｍ地点で右脚の太もも横に痛みを感じ、２２ｋｍからは歩いたり走ったりの繰り返し。それまで練習で太ももに痛みなんか感じたことはないのになあ。
上半身はほぼ最後まで元気だった。そして脚は最後までつらなかった。
スポーツドリンクを一日２リットル飲んだからか。それとも塩をなめながら走ったからか。
今回で５回目のフルマラソン参加となったけど、そのうちの４回が４時間２０分台（ネット）でのゴール。残りの１回が４時間４０分台（ネット）。
全然記録が縮まらない。
それより最後まで走り通したことが一度もないことの方が問題か。
一緒に参加した朝ラン仲間の女性のＫさんは、４時間２分くらいでゴール。
自己ベストを３０分近く更新。
体調が悪いなか、最後までペースを落とさなかったのはすごい。
僕に一番欠けているのは根性だろうな。
多少辛くても最後まで頑張る根性。
つくばのゴール地点。スタートして５時間半が過ぎたあたり。
不安そうに待つ人たちの姿が印象的だった。
とりあえず今日はここまで。